6 pak

brzuch ćwiczyłem przez 6 miesięcy dzień w dzień i mam 6-cio pak tylko chce , aby był jeszcze bardziej widoczny

[...] nie stosuję a jeśli już to z cięzarem max 40 kg a powtórzeń na maxa. Doświadczenie w suplementach to kreatyna mono, glutamina, kiedyś kiedyś HMB, l-carnityna, animal pak (saszetki z tabsami). A pierwsza moja odzywka to FitMax. To były czasy jak były chyba 2 lub 3 smaki do wyboru. Rok bodajże 1997... Zmieniony przez - kurbasza w dniu [...]

następca animal pak i vitakick'a /SFD/Images/2016/5/11/3b3ba1768d5e49938a9eab5519b4c8bf.jpg Serving Size1Pack Servings Per Container30 Amount Per Serving % Daily Value VITA FREAK™ VITAMIN & MINERAL COMPLEX Vitamin A (As 50% Beta-Carotene And 50% Retinol) 5,000IU 100% Vitamin C (As Ascorbic Acid) 250mg 417% Vitamin D (As Cholecalciferol) [...]

Przepraszam ale zrobię to tak, z góry dzięki za pomoc. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 57 Wzrost : 170 Cel treningowy : "6-cio pak, trochę umięśnione ciało" Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : Jest, redukcyjna [...]

trenuję już jakiś czas no będzie z rok :) ważyłem bardzo dużo schudłem i na brzuchu zostało troche skóry i tłuszczu a pod tym mam 6-scio pak który się pokazuje po kąpaniu .. biegam co 2 dzień robie 6-stke weidera ćwicze domownie pompki, drążek, skakanka ;) dieta też jest 0 słodyczy soków itp tylko piję wodę rano do szkoły jakieś musli, owoce, czy [...]

[...] /SFD/Images/2015/6/5/34d13ec17f1448de838868485cb1c5ca.jpg /SFD/Images/2015/6/5/9d974ec6183448e7b766fed2e88b2402.jpg Za 2 miesiace mam nadzieje ze wybije sie przynajmniej 4 pak na brzuchu:D PS.. zapytam was jako znawców i fachowców - czy moja budowa ciała ma dobre predyspozycje do zrobienia naprawde fajnego ciała (jak to się mówi- czy mam [...]

oproocz oczywiście yellowsubs %) nie wdając się w szczegooły, co lepsze, co gorsze... Thermogenics Show:All--------------- Product+ Type Manufacturer Animal Cuts 42 Pak Universal Clenbutrx 200 Capsules VPX Sports Clenbutrx 120 Capsules VPX Sports Diet Boost 120 Capsules Optimum Nutrition Dyma-Burn Xtreme 100 Cspsules Dymatize [...]

WITAMINY I MIKROELEMENTY Jak już wspominałem, witaminy i mikroelemen¬ty odgrywają kluczową rolę w energetycznych reakcjach przemiany materii w organizmie. Mają one istotne znaczenie dla budowy masy mięśniowej, dobrego stanu zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest to jeden z głównych powodów wprowadzenia przeze mnie do produkcji takich [...]

No faktycznie, tydzien minal, wczoraj sie sprawdzalem juz 9x poszlo, wiec 1 ruch w plecy jak narazie, waga dalej -6, ale z tego to sie za***sicie ciesze. Co do supli, no troche moze przesadzilem, ze totalnie na sucho. Nie jadlem kreatyny, hmb, glutaminy i innych tego typu suplementow, a co do reszty to zaraz. WZOREK jakis czas temu bylem na Waszej [...]

"Dystybutor Odżywek i Suplementów na woj. Podkarpackie Universal Nutrition,Sci-Fit,Premium Nutrition,Sports One" przedstawia: 10 najczesciej sprzedawanych suplementow w 2005roku * 1. Universal Nutrition Animal Pak 2. Sci-Fit Kre-Alkalyn 3. Universal Nutrition Storm 4. Premium Nutrition Equalizer 5. Universal Nutrition Uni - Liver [...]

[...] no po co, jedź człowieku zgodnie z planem. 2, 3 dni ciebie nie zbawią. Świetny brzuch, skałę wyrobisz w pół roku, a nie 42 dni. Po 42 dniach zjesz 2 pączki i twój sześciu pak zniknie z powierzchni ziemi. Trening przeznaczony jest dla wyjadaczy, a nie dla amatorów i stąd te założenie codziennego treningu. W dziale Fitness jest świetny trening [...]

2 poprawka: userzy ktorzy sa za stworzeniem dzialu: 1. greku_806 2. saib__ 3. Zawodny 4. wollny 5. Jodan 6. L_I_S_E_K_ 7. rondell 8. AdexN 9. Damixxx 10. Mati_16 11. 12. DaroNigga 13. BPL-G 14. Andrew3 15. Kamil88 16. grom1234 17. Bazz78 18. playand1 19. KafarXXL 20. Vieira 21. SHALALA 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. [...]

3 poprawka: userzy ktorzy sa za stworzeniem dzialu: 1. greku_806 2. saib__ 3. Zawodny 4. wollny 5. Jodan 6. L_I_S_E_K_ 7. rondell 8. AdexN 9. Damixxx 10. Mati_16 11. 12. DaroNigga 13. BPL-G 14. Andrew3 15. Kamil88 16. grom1234 17. Bazz78 18. playand1 19. KafarXXL 20. Vieira 21. SHALALA 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. [...]

userzy ktorzy sa za stworzeniem dzialu: 1. greku_806 2. saib__ 3. Zawodny 4. wollny 5. Jodan 6. L_I_S_E_K_ 7. rondell 8. AdexN 9. Damixxx 10. Mati_16 11. wwwaldek 12. DaroNigga 13. BPL-G 14. Andrew3 15. Kamil88 16. grom1234 17. Bazz78 18. playand1 19. KafarXXL 20. Vieira 21. SHALALA 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. rapeross [...]

Aniołek ale mozesz wylizac Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-04-23 21:37:18

userzy ktorzy sa za stworzeniem dzialu: 1. greku_806 2. saib__ 3. Zawodny 4. wollny 5. Jodan 6. L_I_S_E_K_ 7. rondell 8. AdexN 9. Damixxx 10. Mati_16 11. 12. DaroNigga 13. BPL-G 14. Andrew3 15. Kamil88 16. grom1234 17. Bazz78 18. playand1 19. KafarXXL 20. Vieira 21. SHALALA 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. rapeross 27. [...]

hmm na moje oko to by bylo tak: xp (xpe nie potrzebne bo to prawie to samo) kre-alkayn(jakos tak sie to pisz ) witaminki(najlepiej UNIVERSAL ANIMAL PAK ale to wtedy gdy masz kase) cell pump(w proszku) białko alnie nie ostovia tylko dynamatize elite whey) oraz cos z Weglowodanami. takie cos bedzie ok i do tego trening 6-8 pow i dieta [...]

zadzwon po d***** to napewno zmacasz abo przyjedz do mnie to cos sie znajdzie Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-07-19 12:21:53

userzy ktorzy sa za stworzeniem dzialu: 1. greku_806 2. saib__ 3. Zawodny 4. wollny 5. Jodan 6. L_I_S_E_K_ 7. rondell 8. AdexN 9. Damixxx 10. Mati_16 11. 12. DaroNigga 13. BPL-G 14. Andrew3 15. Kamil88 16. grom1234 17. Bazz78 18. playand1 19. KafarXXL 20. Vieira 21. SHALALA 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. rapeross 27. [...]

ja po cyklu przezucam sie na 6 tygodniowy cykl(2xAnimal nitro+2xAnimal pak+2xNOX 3+Storm) i pewnie znajac sprawe cos jeszcze dokupie Dla mnie wszystkie suple Universala to pierwsza klasa!!